リークス３つのコンセプト
①カラダの再教育
運動不足や生活環境などによって偏ってしまった筋肉のバランス、カラダの使い方を再教育していきます。
②カラダについて詳しくなる
自分のカラダは24時間365日共にします。カラダの機能についての知識をトレーニングしながら身につけていきます。
③カラダを好きになる
自分のカラダを好きになることで、運動習慣や生活習慣の改善を図ります。自分のカラダは自分の意志でしか変えれません。
Trainer
トレーナー／リークスオーナー
岡田 智志（OKADA SATOSHI）
1976.5.29 山口県出身
保有資格
・日本トレーニング指導者協会認定
トレーニング指導者（JATIｰATI）
・TRX®STC、TRX®RCT修了
・ViPRライセンス認定インストラクター
・トリガーポイントパフォーマンスLEVEL1認定トレーナー
・Functional Movement Screen Level１
『動けるカラダづくり』専門店【Reex】（リークス）の岡田です。
Reexでは運動療法中心の【動きやすいカラダづくりのためのトレーニング】をご案内しております。
普段カラダを動かす習慣がない方や間違った使い方を繰り返すことで、カラダは機能低下、障害を起こしやすくなります。
そのような状態になったカラダは、ただ闇雲にトレーニングをするだけではなかなか改善しにくくなっています。
長い期間、運動やスポーツ、トレーニングをしてこなかった方はカラダの感度が落ちています。
まずはカラダの感度を上げていくためのトレーニングが必要です。
脳に自分のカラダの地図（ボディマップ）を完成させていくことが大切です。
自分のカラダの動きは自分で学習、再教育しなければいけません。
普段のトレーニングに疑問を感じる方、または殆ど運動、トレーニングをやったことが無く、
体力やカラダの機能に不安を感じる方、40歳以降の皆様におススメのトレーニング施設になります。
興味のある方は是非一度ご体験ください。
トレーニングに関する考え方や情報などは【オーナーBLOG】にて沢山書いております。
また、Youtubeチャンネルでも様々なトレーニング動画を出しておりますので、BLOG、動画も是非ご覧ください！
Movie
Youtubeチャンネル
Oka channel「動けるカラダづくり」
その他の動画はコチラから→
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