あなたに必要なのは「動けるカラダ」
動けるカラダづくり専門店
Personal Training Space Reex
［パーソナルトレーニングスペース リークス］
リークス３つのコンセプト
①カラダの再教育
運動不足や生活環境などによって偏ってしまったカラダの使い方を再教育していきます。
②カラダについて詳しくなる
自分のカラダは24時間365日共にします。カラダの機能についての知識をトレーニングしながら身につけていきます。
③カラダを好きになる
自分のカラダを好きになることで、運動習慣や生活習慣の改善を図ります。自分のカラダは自分の意志でしか変えれません。
Movie
Trainer
トレーナー／リークスオーナー
岡田 智志（OKADA SATOSHI）
1976.5.29 山口県出身
保有資格
・日本トレーニング指導者協会認定
トレーニング指導者（JATIｰATI）
・TRX®STC、TRX®RCT修了
・ViPRライセンス認定インストラクター
・トリガーポイントパフォーマンスLEVEL1認定トレーナー
・Functional Movement Screen Level１
僕の好きな言葉に
『筋肉を鍛えれば動きを鍛えるのを忘れてしまう、しかし動きを鍛えれば筋肉を鍛えることを忘れない』
という言葉があります。
従来のトレーニング方法では鍛えられない複合的で多面的な
トレーニングを目的、体力面に合わせてご案内します。
どんなトレーニングなのか？どのような考えなのか？の詳細はYoutube動画、オーナーブログをご覧ください。
Youtubeチャンネル
Oka channel「動けるカラダづくり」
Youtubeサブチャンネル
Oka channel「動けるオトナの休日」
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