ご自宅でトレーニングしたい方

オンラインチェック&カウンセリング
担当トレーナー
​Okada Satoshi/岡田 智志

◆「動けるカラダづくり」専門です

パーソナルトレーニングスペース リークスにご訪問頂き、ありがとうございます。

​リークスでは「動けるカラダづくり」にこだわって、皆様に機能的なトレーニングをご案内しております。

「動けるカラダ」づくりのトレーニングの効果は、

①慢性的な腰痛や肩こりになりにくい身体になる

②姿勢やバランスが良くなり、柔軟性が向上する

③疲れにくく、太りにくい身体になる

​といったような効果が見込まれます。

◆オンラインチェック&カウンセリングとは何をするの?

​zoomを使用してオンラインでの「動きのチェック」を実施します。

zoomのダウンロードはこちら↓  

 PCの方:https://zoom.us/download#client_4meeting (メールアドレスの入力が必要です)

 スマホ・iPadの方:https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

まず、ご自分の問題となっている症状などをお教えください。(腰痛がある。肩こりがひどい。など)

次に、スクワットや前屈など簡単にできる動作チェックをいくつか実施していただきます。

ご自身の症状の原因となっている場所や動きを動作チェックから判断いたします。

問題となっている箇所の改善トレーニングをご案内いたします。

後日(1~2日以内)、ご案内したトレーニング種目、または改めておススメしたい種目など

計3種目のトレーニング動画リンクを頂いたメールアドレスにお送りいたします。

◆お支払い方法

頂いたメールアドレスにスクエア(Square)にて請求書を送信いたします。

そちらのメールからカードによる決済を実施ください。

オンラインチェック&カウンセリング45分 3,850円(税込)

◆一度ご利用いただいた方のみ

追加トレーニング動画 1動画 550円(税込) ※最大3動画まで

◆実際にお店でのトレーニングに移行したいという方

★継続プランに移行できます。

​初回のみ登録料がかかります。登録料(筋膜リリースツール込み)10,000円(税込)

継続プランは月会費制になります。(クレジットカード引落し)

月4回、月2回のプランがございます。

月4回 22,000円(税込)

​●月2回 13,200円(税込)