体験パーソナルトレーニング
・体力をつけたい方
・疲れにく身体になりたい方
・腰痛、膝痛などの関節痛や
肩こりなどの痛みを緩和したい方
※トレーニングが可能な方に限ります。
・姿勢を良くしたい方
・スポーツパフォーマンスを向上したい方
当店ではダイエットやシェイプアップを目的とした
トレーニングは行っておりませんので、
そういった目的のみの方はご遠慮ください。
（結果として痩せたり、太りにくくなる
ことはよくあります）
90分 6,600円（税込）
※お一人様1回限り
当日はカラダのチェック（動きの評価）を
入れた時間になっております。
動きやすい服装をご用意ください。
シューズ（内履き）は要りません。
トレーニングご継続の場合
体験トレーニング後、トレーニングの継続をご希望の方
月会費会員
月4回 22,000円（税込）
月2回 13,200円（税込）
登録料 10,000円（初回のみ）
※GRIDフォームローラー付
毎月月末にクレジットカード引落しになります。
トレーニングの本当の効果を理解していただくために、長期間に渡ってトレーニングを継続できる方を対象にしております。（最低でも半年間は継続できる方）
キャンセル料は頂いておりませんので、自分の生活、体力レベルに合わせてご継続できます。
トレーニングを習慣的に、ある程度はご自身でできるようになれば卒業というのが理想的です。
現在、通われている方の大半が2~3年以上（長い方で7年くらい）継続されている方になります。
見た目の変化を追っているのではなく、感覚的な変化を大事にしています。
気が付けば「腰痛が緩和している」「四十肩になっていない」「姿勢が良くなっている」
「疲れにくくなっている」「動きやすくなっている」「活動的になってきた」などの変化を感じていきます。
早期に結果を求めるトレーニングはその反動も大きく、逆効果になるケースが多々あります。
無理をせずに継続的に頑張っていくというスタイルがおススメです。